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18/03/2018 - Triathlon en salle - Animation EA-PO Auvers
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Yawo
Inscriptions, activités, horaires, tarifs : Rubrique 'Le Club'
Animation à Auvers sur Oise
Deux podiums pour nos jeunes athlètes : Yuna notre baby athlète remporte sa première coupe et Marouane pour son premier triathlon monte sur la deuxième marche du podium en poussin. Une belle organisation, des petits athlètes peu nombreux mais motivés, un bel après-midi athlétique en somme. Bravo donc à Marouane, Yuna, Neela 4ème chez les poussines, Inès, Emmaline, Kelhya, Hayley, Pauline pour les éveils féminines et à Mathis, poussin et Adam éveil pour leurs présences et leur dynamisme.
Nous vous attendons nombreux pour les deux prochaines compétitions prévues le 24 mars à Ermont (par équipes) et le 14 avril à Saint Ouen l’Aumône (individuelle).
SOPHROLOGIE
Emmanuelle Toriel vous propose de découvrir la sophrologie !
La sophrologie est une discipline, inventée par un médecin neuropsychiatre en 1960. Elle a été créée pour aider les personnes a trouver les ressources nécessaires en elles pour arriver à gérer des tensions quotidiennes comme le stress que beaucoup d’entre nous connaissons bien!
Cette discipline permet à la personne qui la pratique régulièrement de se transformer petit à petit en développant des capacités qu’elle a en elle mais qui sont étouffées par les tensions ou des pressions extérieures.
Pour les sportifs cela se voit lors des compétitions par des crispations du corps, la respiration coupée, des pensées négatives sur le résultat de la compétition, comme « je ne vais pas y arriver »...
Les techniques utilisées sont des exercices de respiration, du travail sur le schéma corporel, des visualisations positives, de la relaxation…entre autres.
Si vous souhaitez, ou vos enfants, essayer la sophrologie, Emmanuelle vous propose un protocole de 5 séances pour découvrir les bienfaits de la technique.
Attention, pas de baguette magique, l’implication de la personne est essentielle à la démarche car je professeur n'est là que pour vous accompagner dans votre progression.
Contact : vous pourrez venir me voir lors des entraînements sur la piste du SDIS ou chez moi le lundi et le mercredi ou bien sur le téléphone ou le mail indiqués sur le site.
N’oubliez pas que c’est vous l’acteur de votre vie;
Les adhérents au club peuvent compter sur 45% de réduction du tarif en cours.
Triathlon en salle BE - MI
Dernier triathlon en salle de la saison pour nos benjamins /minimes et pas moins de 15 records personnels battus pour nos jeunes pousses présentes et toujours aussi motivées. L’hiver a pourtant été rude mais leur bon esprit nous réchauffe tous… Bravo aux minimes Lisa , Orlane, Camille , Lisa , Zélia, Maëlle , Amina, Asma et aux benjamins Antoine Esteban et Guillaume et rendez-vous maintenant dehors (croisons les doigts pour que la météo nous soit clémente) le 8 avril à Beaumont sur Oise pour les championnat 95 de triathlon.
