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Des activités pour relancer la saison
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Inscriptions, activités, horaires, tarifs : Rubrique 'Le Club'
SOPHROLOGIE
Emmanuelle Toriel vous propose de découvrir la sophrologie !
La sophrologie est une discipline, inventée par un médecin neuropsychiatre en 1960. Elle a été créée pour aider les personnes a trouver les ressources nécessaires en elles pour arriver à gérer des tensions quotidiennes comme le stress que beaucoup d’entre nous connaissons bien!
Cette discipline permet à la personne qui la pratique régulièrement de se transformer petit à petit en développant des capacités qu’elle a en elle mais qui sont étouffées par les tensions ou des pressions extérieures.
Pour les sportifs cela se voit lors des compétitions par des crispations du corps, la respiration coupée, des pensées négatives sur le résultat de la compétition, comme « je ne vais pas y arriver »...
Les techniques utilisées sont des exercices de respiration, du travail sur le schéma corporel, des visualisations positives, de la relaxation…entre autres.
Si vous souhaitez, ou vos enfants, essayer la sophrologie, Emmanuelle vous propose un protocole de 5 séances pour découvrir les bienfaits de la technique.
Attention, pas de baguette magique, l’implication de la personne est essentielle à la démarche car je professeur n'est là que pour vous accompagner dans votre progression.
Contact : vous pourrez venir me voir lors des entraînements sur la piste du SDIS ou chez moi le lundi et le mercredi ou bien sur le téléphone ou le mail indiqués sur le site.
N’oubliez pas que c’est vous l’acteur de votre vie;
Les adhérents au club peuvent compter sur 45% de réduction du tarif en cours.
Le Comité du Val d'Oise d'Athlétisme, via la commission jeunes, propose aux cubs d'organiser des temps de "compétitions" en interne au club, pour conserver une émulation entre clubs sur les 2 mois à venir : février et mars.
Retrouver toutes les infos pour faire ce défi avec les éveil athlé et poussins. Clic
Avec les benjamins minimes. Clic
[Retour en images] Ce dimanche, plus de 500 participants ont couru ou marché pour Octobre Rose , dans une ambiance festive, solidaire et haute en couleurs !
Au programme : un parcours de 2,5 km ou 5 km, de la bonne humeur, des éclats de rire et surtout un bel élan de générosité
Grâce à votre mobilisation, 4 500 € ont été récoltés au profit de la lutte contre le cancer du sein.
Un immense merci à toutes et tous pour votre participation, ainsi qu’à nos partenaires :
le Saint Brice Athlétisme - La page du SBA et La Ligue contre le cancer
#liguecontrelecancer
❤️ vous étiez plus de 580 personnes à être venues pour la Ligue contre le cancer. ❤
Retour sur le Cross des Sangliers
Organisé par le club, cette édition a une nouvelle fois mis en avant la belle énergie et le talent de nos athlètes ! Vous avez donné le meilleur de vous-même et porté haut et fort les couleurs du SBA
Les résultats parlent d’eux-mêmes : Équipe mixte (MI/BE/PO) Équipe fille (MI/BE/PO) Équipe fille TCF
Équipe masculine TCM Équipe mixte TCC
Un immense merci à nos bénévoles pour leur implication sans qui rien ne serait possible Merci également à Force T et à nos bénévoles de Saint-Brice pour la gestion impeccable de la buvette
❤️ Bravo à toutes et à tous — une belle journée de sport et de partage ❤️
